ベンチはじめました。
道場の新設備としてベンチ導入しました。
ここには写ってないですが、スクワット台も用意しました。
今まで通り体幹強化、身体操法強化をしつつ、ウェイトを楽しみましょう！
怪我が多い時期になってきました。
ちゃんと柔軟もして予防を心がけましょう。
陽心会館
元、本派(正武館)陽心流柔術道場。今は柔道の道場として活動しています。 地域の青少年育成、いじめや非行に巻き込まれない強靭な体、精神をもって生きていける人材を育成することを目的にしています。 また、柔道では世界に通用する柔道選手を育成するべく、柔道、レスリング、サンボ、柔術の全国大会経験者が指導、技術交流をはかっています。
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